夏季可以喝一些清凉消暑的茶，如：
1. 绿茶：绿茶有清热解暑的功效，可以帮助降温，消除夏季的口渴感。
2. 菊花茶：菊花具有清热解毒的作用，适合夏季饮用。可以煮菊花茶或泡菊花茶包来喝。
3. 薄荷茶：薄荷有提神醒脑、清凉降温的作用，可以泡薄荷茶来解暑。
4. 柠檬茶：柠檬富含维生素C，可以提神醒脑，消暑解渴。
5. 冰岛苔茶：冰岛苔茶是一种寒性茶，有清热解毒、解暑的功效，适合夏季饮用。
6. 红枣茶：红枣有滋阴润燥的作用，夏季适合喝糖水煮红枣茶。
夏季应该选择清凉解暑、滋润解渴的茶饮。可以根据个人口味选择喜欢的茶品饮用。
