核桃和葡萄干怎么做

  核桃和葡萄干可以一起做成一道美味的小食。具体做法如下:

  材料:

  - 核桃 100 克

  - 葡萄干 100 克

  - 糖 30 克

  - 水 50 克

  步骤:

  1. 将核桃仁放入平底锅中,炒至微黄色,放入碗中备用。

  2. 将葡萄干放入锅中,加入水,加热至沸腾,然后关火。

  3. 将葡萄干捞出,用纸巾擦干水分,放入碗中。

  4. 在锅中加入糖和水,加热至糖溶解。

  5. 倒入核桃仁,用中火翻炒,使均匀沾上糖。

  6. 将核桃仁倒入碗中,与葡萄干拌匀即可。

  小贴士:

  - 可以根据个人口味,调整糖的用量,增加或减少。

  - 糖炒得过久会有糖味过浓的情况,可以掌握好炒制的时间,保证口感好。

绿葡萄干是膳食纤维吗?晒成葡萄干还有粗纤维吗?

绿葡萄干是膳食纤维吗?晒成葡萄干还有粗纤维吗?

葡萄干是高纤维的食物,也是符合粗纤维食物的标准的。绿色葡萄干的膳食纤维高达百克3到4克左右的含量,所以,没事吃一小把葡萄干是可以帮助补充膳食纤维的。


>>查看更多内容

吃葡萄干胀气是什么原因?胀气能吃葡萄干吗?葡萄干不宜多吃!

今天我们来分享的话题就是吃葡萄干胀气是什么原因?葡萄干不宜多吃!已经存在胀气的情况下,就不要吃葡萄干了,葡萄干里面的大量葡萄糖和可溶性膳食纤维不易消化。葡萄干等甜食属于滋腻的食物,吃多容易伤脾胃。


>>查看更多内容
吃葡萄干胀气是什么原因?胀气能吃葡萄干吗?葡萄干不宜多吃!

阴虚火旺可以吃葡萄干吗?葡萄干会不会上火?爱吃的看过来!

但是也有朋友说吃葡萄干吃多了感觉嗓子不舒服,像是上火了一样,那么今天我们来分享的话题就是阴虚火旺可以吃葡萄干吗?葡萄干会不会上火?所以,阴虚火旺的情况也可以少量吃葡萄干,不能吃多,吃多可能会消化不良。


>>查看更多内容
阴虚火旺可以吃葡萄干吗?葡萄干会不会上火?爱吃的看过来!

相关内容