紫菜与含有硫酸盐的食物不能一起食用，如海带、海藻、虾皮等，因为这些食物中的硫酸盐与紫菜中的碘结合会形成硫酸钙，降低紫菜中的碘的生物利用度，影响身体对碘的吸收。紫菜也不宜与豆腐、花生等高蛋白食物搭配食用，容易对人体肾脏造成压力。
今天我们来分享的话题就是湿气重可以吃紫菜吗?多吃紫菜会不会加重湿气?湿气重可以适量吃紫菜，紫菜是海产品，但是不是发物，湿气重的朋友吃紫菜不受影响。多吃紫菜不会增加湿气，紫菜一般是作为配菜食用的。
