负面情绪会分泌肾上腺素、皮质醇和催产素等激素。肾上腺素和皮质醇的分泌会导致心率加快、血压升高、血糖水平上升等生理变化，而催产素则会影响身体的免疫系统，降低身体的抵抗力。长期处于负面情绪状态下，会对身体健康造成不良影响。
低聚糖也是近些年新兴的糖源了，咱们不是能买到单品，很多糖果饮料蛋糕中都有低聚糖的身影。也有不少朋友通过食用低聚糖感觉肠胃确实改善了不少，也想一直吃
