——皮质醇，也称为压力激素。皮质醇在短期内可以帮助我们应对紧急的情况，但如果长期处于高水平状态，会导致心血管疾病、免疫系统紊乱等健康问题。保持好心态和情绪管理对身体健康来说非常重要。
低聚糖也是近些年新兴的糖源了，咱们不是能买到单品，很多糖果饮料蛋糕中都有低聚糖的身影。也有不少朋友通过食用低聚糖感觉肠胃确实改善了不少，也想一直吃
