竹笋萝卜炖排骨的做法

  材料:

  1. 竹笋 500g

  2. 萝卜 300g

  3. 猪排骨 500g

  4. 姜片 5片

  5. 料酒 适量

  6. 盐 适量

  7. 胡椒粉 适量

  8. 水 适量

  做法:

  1. 猪排骨洗净,放入热水中焯水,再用清水冲洗干净备用。

  2. 竹笋去皮,洗净,切成片状。

  3. 萝卜去皮,洗净,切成块状。

  4. 热锅冷油,加入姜片略煸炒,加入焯好水的排骨略煸炒,倒入适量料酒,翻炒均匀。

  5. 加入切好的竹笋和萝卜,翻炒均匀。

  6. 加入适量的水,加盖炖煮30分钟,期间可以根据个人口味加入盐和胡椒粉调味即可。

  7. 炖煮好后,捞出排骨和蔬菜装盘即可。

  小诀窍:

  1. 炖煮时间不要过长,以免蔬菜失去口感。

  2. 可以根据个人口味加入适量的其他调料,如料酒、生姜等。

春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!

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