作为一道甜品,银耳莲子粥通常不需要配菜。但如果你想搭配一些菜品,可以考虑以下搭配:1. 烤果蔬:烤香蕉、烤苹果、烤南瓜等,口感鲜甜,与甜粥搭配更佳。2. 水果沙拉:选择一些口感脆爽、多汁的水果,如苹果、芒果、葡萄等,做成沙拉搭配甜粥,清爽可口。3. 糯米糍:糯米糍是一种传统的中式点心,口感软糯,甜度适中,与甜粥搭配也很和谐。4. 酸奶:如果你觉得甜粥太甜,可以搭配一杯酸奶,口感清爽,对消化也有帮助。
银耳和杏仁的饮食禁忌要了解。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖等营养元素,但是在日常生活中杏仁不能和什么一起吃?杏仁不能和猪蹄一起吃易引起腹泻,杏仁不能和板栗一起吃易引起腹胀等,杏仁不能和薏米一起吃易引起上吐下泻,杏仁不能和黄芪一起吃。