有几个指标可以帮助你判断自己是否瘦了：1.体重：称体重是最常见的方法。如果你的体重减轻了，那么你可能已经瘦了。2.腰围：腰围可以反映你的腰部脂肪含量。如果你的腰围减小了，那么你可能已经瘦了。3.穿衣效果：如果你发现自己的衣服变得更松了或者需要调整尺码，那么你可能已经瘦了。4.镜子里的自己：如果你看到镜子里的自己比以前瘦了，那么你可能已经瘦了。总的来说，通过多种指标综合判断可以更准确地判断自己是否瘦了。
如果是烤羊肉或者孜然羊肉，吃多了可能会引发口臭。不光是羊肉，比如大葱，韭菜，大蒜，羊肉等食物，吃完后引发口气大，嘴里有异味，多是食物性口臭。羊肉也是温性的食材，吃多了还会上火，引发口臭。
