凸出来，看起来很不健康。建议增加运动和饮食控制，保持健康的体重。同时，多摄入富含纤维素的食物，如水果、蔬菜、全麦面包等，可以帮助消化和减少腹部脂肪堆积。如果问题比较严重，建议去看医生寻求专业的治疗建议。
也有部分人食用益生菌后有大便湿度大水分大，可能会出现大便形态发生变化。日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。
