干墨鱼炖排骨是一道美味的家常菜,下面是制作的步骤:
所需材料:
- 干墨鱼:适量
- 排骨:适量
- 姜片:适量
- 葱段:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 食用油:适量
- 清水:适量
步骤:
1. 将排骨用清水冲洗干净,放入锅中加入适量的水,倒入料酒焯水,去掉血水和杂质,捞出备用。
2. 干墨鱼切成小块,用水冲洗干净备用。
3. 热锅冷油,加入姜片和葱段煸炒出香味。
4. 将焯水后的排骨放入锅中,炒制至排骨表面变色。
5. 加入适量的生抽调味,翻炒均匀。
6. 倒入足够的清水,加盖炖煮,一直炖煮至排骨变得软糯。
7. 把干墨鱼放入锅中,再加入适量的盐调味,炖煮约10分钟,直到干墨鱼煮熟。
8. 最后根据个人口味可以加入适量的调料,如胡椒粉或者香菜等。
9. 炖煮完成后即可享用。
注意事项:
- 焯水可以去除排骨的腥味。
- 炖煮时间可以根据个人口感调整,如果喜欢更软糯的口感可以炖煮更久一些。
- 可以根据个人口味添加适量的调味料,调出更符合自己口味的干墨鱼炖排骨。
羊血也是可以吃的,而且营养还蛮高的,羊血富含多种蛋白质,但是羊血不能和什么一起吃呢?墨鱼不能和茄子一起吃,墨鱼不能和果汁一起吃会破坏蛋白质吸收,墨鱼不能和碱一起吃不利于营养吸收。