香菇墨鱼排骨汤是一道营养丰富的汤品,下面是制作的步骤:
所需材料:
1. 香菇:适量
2. 墨鱼:适量
3. 排骨:适量
4. 姜片:适量
5. 大葱:适量
6. 料酒:适量
7. 盐:适量
8. 胡椒粉:适量
9. 鸡精:适量
10. 水:适量
步骤:
1. 将香菇和墨鱼清洗干净,香菇切片,墨鱼切成块状备用。
2. 排骨用开水焯水,去除血水和杂质。
3. 锅中加入适量的水,放入焯水后的排骨,姜片和大葱,煮开后撇去浮沫。
4. 加入适量的料酒,继续煮开后转小火炖煮1小时,使排骨的营养充分释放。
5. 将香菇和墨鱼放入锅中,继续炖煮15分钟,让其入味。
6. 最后加入适量的盐,胡椒粉和鸡精调味,根据个人喜好决定添加的量。
7. 关火后汤汁里加一些香菜或葱花提味,即可盛出享用。
香菇墨鱼排骨汤炖煮时间较长,可以使食材的味道更加浓郁。在炖煮过程中可以根据个人口味调整调料的用量。这道汤品清香可口,营养丰富,适宜全家享用。
羊血也是可以吃的,而且营养还蛮高的,羊血富含多种蛋白质,但是羊血不能和什么一起吃呢?墨鱼不能和茄子一起吃,墨鱼不能和果汁一起吃会破坏蛋白质吸收,墨鱼不能和碱一起吃不利于营养吸收。