墨鱼排骨汤是一道广东特色汤品,以墨鱼和排骨为主要食材,口感鲜美,营养丰富。以下是墨鱼排骨汤的做法:
材料:
- 墨鱼:1只(约500克)
- 排骨:500克
- 姜片:3片
- 葱段:2根
- 料酒:适量
- 盐:适量
- 胡椒粉:适量
- 水:适量
步骤:
1. 将墨鱼清洗干净,去除内脏和骨刺,切成块状备用。
2. 排骨用水焯水去血水,捞出后用清水冲洗干净。
3. 烧一锅开水,将焯水后的排骨放入锅中焯水,捞出后用清水冲洗干净,沥干备用。
4. 炒锅加热,加入少量油,烧热后放入姜片和葱段煸炒出香味。
5. 加入清水,待水烧开后加入墨鱼和焯水后的排骨,煮开后撇去浮沫。
6. 加入适量的料酒,盖上锅盖,转小火炖煮1小时,使排骨煮烂。
7. 期间可根据个人口味加入适量的盐和胡椒粉调味。
8. 炖煮完成后即可关火,撒上葱花点缀,即可享用。
小贴士:
1. 墨鱼容易变硬和糊烂,所以在烹饪过程中要注意掌握时间,避免煮得过久。
2. 可根据个人口味加入适量的调料,增加汤的鲜美度。
3. 墨鱼和排骨炖煮时可以加入一些猪骨汤块或鸡精,增加汤的鲜味。
羊血也是可以吃的,而且营养还蛮高的,羊血富含多种蛋白质,但是羊血不能和什么一起吃呢?墨鱼不能和茄子一起吃,墨鱼不能和果汁一起吃会破坏蛋白质吸收,墨鱼不能和碱一起吃不利于营养吸收。