蚕豆和豌豆在口感和味道上有很大的不同，但是它们都是可以一起吃的。蚕豆和豌豆都是蛋白质和纤维的良好来源，可以提供丰富的营养。它们可以一起作为主食的一部分或者作为配菜。可以根据个人口味和需要将它们烹饪成不同的菜肴，例如沙拉、炒菜、汤等等。
胃不好的朋友不建议吃蚕豆，吃青的嫩蚕豆可以少吃一点。老蚕豆或者油炸过的蚕豆，难消化就不建议吃了。吃蚕豆的时候要严格控制食用量，吃多了会伤害脾胃，导致消化不良。
