红萝卜炒排骨怎么炒

  红萝卜炒排骨是一道经典的家常菜,下面是一种常见的炒红萝卜炒排骨的做法:

  材料:

  - 排骨250克

  - 红萝卜1根

  - 葱姜蒜适量

  - 料酒适量

  - 生抽适量

  - 盐适量

  - 糖适量

  - 鸡精适量

  - 植物油适量

  步骤:

  1. 排骨洗净切块,红萝卜去皮切片备用。

  2. 热锅加入适量植物油,放入葱姜蒜炒香。

  3. 加入排骨块煸炒至稍微变色,加入料酒炒匀。

  4. 倒入适量的水,水量足够没过排骨,大火煮沸后转小火慢炖30分钟至排骨熟烂。

  5. 捞出排骨,沥干水分备用。

  6. 清洗锅后,再加入适量植物油,放入红萝卜片炒熟。

  7. 倒入煮排骨时的汤,加入生抽、盐、糖、鸡精调味,煮沸。

  8. 将炒熟的排骨放入锅中,翻炒均匀。

  9. 出锅前根据个人口味调整调味品的用量。

  10. 炒好的红萝卜炒排骨装盘即可享用。

  这是一种简单而美味的做法,你可以根据个人口味和喜好,在调味品的用量上有所变化。

红萝卜是粗纤维的菜吗

红萝卜是粗纤维的菜吗

但是红萝卜的百克纤维素含量是0.8克,不符合百克里面2克的标准,所以,红萝卜不是粗纤维的蔬菜。日常食用红萝卜也可以起到补充维生素和膳食纤维的好处。还含有矿物质和膳食纤维。


>>查看更多内容

胡萝卜可以和奶同吃吗? 牛奶红萝卜同食有没禁忌

胡萝卜可以和奶同吃吗?牛奶红萝卜同食有没禁忌。从上面对胡萝卜的营养成分分析来看,和牛奶不会有冲突。牛奶为我们提供优质的蛋白质,牛奶很好吸收减少消化负担,吃完胡萝卜再喝牛奶是没有问题的,两种食材不会有冲突和不良反应的。


>>查看更多内容
胡萝卜可以和奶同吃吗? 牛奶红萝卜同食有没禁忌

红萝卜和牛肝可以一起吃吗?

牛肝里面的维生素B2含量充分,可以帮助我们提高免疫力。今天我们还有一个主角是红萝卜,那么今天就来聊聊红萝卜和牛肝一起吃吗?温馨提醒,牛的肝脏也是解毒的一个器官,牛肝里面含有重金属的离子,是不适合和维生素C含量高的食物一起吃的。


>>查看更多内容
红萝卜和牛肝可以一起吃吗?

相关内容