这种情况可能是由于消化不良、胃肠道炎症、食物过敏等引起的。建议遵循以下建议：
1.休息：多休息，避免过度劳累，让身体得到足够的休息。
2.饮食：注意饮食卫生，避免生冷、油腻、辛辣等食物，多吃易消化的食物。
3.热敷：可以用热水袋或毛巾敷在腹部，有助于缓解疼痛。
4.药物：可以适当使用止痛药或消炎药缓解症状，但需要在医生指导下使用。
如果症状持续或加重，建议及时就医。
大多数食用水苏糖的用户在吃了几天后，肠胃方面是有点跟吃之前的不同。吃了水苏糖小腹有点痛：如果这种情况发生在服用水苏糖的前几天，也是正常的使用后反应。水苏糖没有副作用非常安全，不会对身体有什么不良反应或刺激。
