肉末玉米怎么炒好吃

  要炒出美味的肉末玉米,以下是一种简单且好吃的做法:

  材料:

  - 200克猪肉末

  - 1个玉米

  - 1个青椒

  - 2瓣大蒜

  - 适量姜末

  - 适量盐

  - 适量生抽

  - 适量料酒

  - 适量糖

  - 适量胡椒粉

  - 适量香菜

  步骤:

  1. 先将玉米剥好,切成小块备用。将青椒洗净去籽,切成小块。大蒜剁碎备用。

  2. 热锅加入适量油,油热后放入姜末和大蒜,炒香。

  3. 接着加入猪肉末炒熟,加入少许料酒提鲜。

  4. 加入玉米和青椒翻炒均匀,调入适量盐、糖和胡椒粉,继续翻炒均匀。

  5. 最后加入适量生抽调味,翻炒均匀,炒至玉米熟透即可。

  6. 关火后撒上适量香菜装饰即可食用。

  这样炒出的肉末玉米色香味俱佳,猪肉末的鲜香与玉米的甜脆完美结合,口感丰富,有一定的嚼劲,适合搭配米饭或面食食用。

消化不好能吃点肉末吗?少吃也有讲究,多菜少肉有好处!

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肉末尽量以瘦肉为主,不要多吃肥肉或者肥瘦两掺的肉末。肉末等肉类相对于蔬菜,面食还是不容易消化的,多吃也会影响血脂等。


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