剁成肉末的方法如下:
1. 将五花肉切成小块,去掉多余的骨头和筋膜。
2. 将五花肉块放入切肉机,使用肉锤或者刀背轻轻敲打,使其更易于细碎。
3. 使用切肉机或者刀将五花肉块剁成较小的肉末,直到达到理想的细碎程度。
4. 如果使用刀进行剁肉,可以先将五花肉块放在切菜板上,用刀尖先切割,然后再用刀背反复拍打五花肉块,直到达到细碎的肉末。
在剁肉的过程中,可以适量加入少许盐、大葱、姜等调料,以增加肉香和口感。
肉末尽量以瘦肉为主,不要多吃肥肉或者肥瘦两掺的肉末。肉末等肉类相对于蔬菜,面食还是不容易消化的,多吃也会影响血脂等。