萎缩性胃炎吃煮玉米好吗？
2019-03-18 16:53:01
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对于有胃炎的人来说，日常的饮食是需要注意的，什么能吃什么不能吃，你究竟清楚吗?对于粗粮，有萎缩性胃炎的人能吃吗?具体点将萎缩性胃炎吃煮玉米好吗?诸如此类的，萎缩性胃炎能吃像玉米之类的粗粮吗?蛮好奇的，解答一下吧!
萎缩性胃炎建议还是少要吃粗粮的好，毕竟粗粮对胃黏膜的刺激还是比较大的，同时由于玉米粒是完整颗粒，消化起来比较费力，会加重肠胃负担，当然，粗粮类如薏米、常见豆类等完整颗粒的都要注意。建议可以熬煮软烂或者用豆浆机做成浆或者熬成粥都可以，会好一点。
同时，对于萎缩性胃炎的人来说，饮食要注意低盐低脂低糖，以清淡易消化为宜，避免吃那些辛辣刺激的食物，也不要吃油腻肥厚的食物，如肥肉、奶油、烧烤、腌菜、红油火锅等等，虽好吃但对胃肠不是很友好哦。注意不要暴饮暴食过饥过饱，早餐一定要吃，一日三餐要按时按量，要细嚼慢咽。
饮食要均衡，不能只吃肉不吃菜也不能只吃菜不吃肉，荤素搭配要合理，补充维生素矿物质等微量元素，以及补充蛋白质，就要饮食结构合理才行。蔬菜水果不能不吃。另外提醒：肠胃不好的朋友，日常补充点酸奶或者在饮食中加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，有益菌活力满满，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。
萎缩性胃炎建议还是少要吃粗粮的好，毕竟粗粮对胃黏膜的刺激还是比较大的，同时由于玉米粒是完整颗粒，消化起来比较费力，会加重肠胃负担，当然，粗粮类如薏米、常见豆类等完整颗粒的都要注意。建议可以熬煮软烂或者用豆浆机做成浆或者熬成粥都可以，会好一点。
同时，对于萎缩性胃炎的人来说，饮食要注意低盐低脂低糖，以清淡易消化为宜，避免吃那些辛辣刺激的食物，也不要吃油腻肥厚的食物，如肥肉、奶油、烧烤、腌菜、红油火锅等等，虽好吃但对胃肠不是很友好哦。注意不要暴饮暴食过饥过饱，早餐一定要吃，一日三餐要按时按量，要细嚼慢咽。
饮食要均衡，不能只吃肉不吃菜也不能只吃菜不吃肉，荤素搭配要合理，补充维生素矿物质等微量元素，以及补充蛋白质，就要饮食结构合理才行。蔬菜水果不能不吃。另外提醒：肠胃不好的朋友，日常补充点酸奶或者在饮食中加入一些奘灵水苏糖，有益菌群补足食物让其队伍壮大，有益菌活力满满，每天舒爽一身轻，为品质生活注入新的活力。