早上吃稀饭养胃不 胃不好早餐吃稀饭好吗?

　　当胃病来找你的时候，是不是才悔不当初胡吃海喝让胃受了伤。硬的不敢吃，凉的不敢吃，烫的不敢吃，你付出比以前十分还多的用心来对待它，可它也不一定能回到最初了。今天我们来分享早上吃稀饭养胃不，胃不好早餐吃稀饭好吗?

  　早上吃稀饭养胃不：稀饭来养胃也要看稀饭的原材料了，比如大米粥或者小米粥，或者五谷杂粮粥，南瓜粥等，吃粥水分大进入胃部，也会冲淡胃液，让胃增大也会产生不适。

　　胃不好早餐吃稀饭好吗?稀饭比大米饭熬制的时间长，汤与米分离程度高，利于人体消化吸收，早餐喝点稀饭也能帮助清理肠胃，补充晚上流失的水分。

  　稀饭对胃好也不能单一的长期吃，这样肠胃的蠕动功能也会慢慢下降，吃稀饭的同时还要吃点其他的主食或者清淡蔬菜类。比如馒头，粥，稀面条调剂着吃更利于胃病的恢复。温馨提醒：肠胃不好的亲，建议每日饮食加入奘灵水苏糖，喂饱有益菌，好消化好排便，为品质生活注入新的活力。