酒后养胃可以喝一些有助于消化和保护胃部的茶，以下是一些推荐的茶：
1. 薄荷茶：薄荷茶具有镇静和止痛的效果，有助于缓解胃部不适和消化不良。
2. 姜茶：姜具有温暖胃部、促进消化的作用，喝一杯姜茶可以帮助缓解胃部不适。
3. 金银花茶：金银花具有清热解毒、抗菌的作用，喝一杯金银花茶可以帮助清理胃部。
4. 红枣枸杞茶：红枣具有补益胃气、调理脾胃的作用，枸杞富含抗氧化物质，一起煮水可以调养胃部。
5. 柠檬蜂蜜茶：柠檬具有促进胃液分泌、帮助消化的作用，蜂蜜具有舒缓胃部的功效，二者一起冲泡成茶有助于酒后胃部的调理。
酒后过量饮酒会对胃部造成较大的伤害，如果经常饮酒后出现胃部不适，建议减少饮酒量或者咨询医生。个体差异较大，如果有胃病或者其他慢性疾病，在饮茶前咨询医生的建议。
