泡干方竹笋的步骤如下:
1.选择干燥、无虫蛀的干方竹笋,将其清洗干净,并去除表面的泥土和杂质。
2.将洗净的干方竹笋放入清水中浸泡,泡发时间一般为8-12小时。泡发的目的是让竹笋恢复水分,变得更加鲜嫩。
3.浸泡后,将泡发好的干方竹笋取出,用清水冲洗几遍,确保干净。
4.准备一锅水,将干方竹笋放入水中,加入一些调料,如生姜片、料酒、盐等,以增加竹笋的味道。
5.大火烧开水后,转小火慢慢煮煮煮煮煮煮煮煮,时间约为15-20分钟,或者根据个人口感调整煮的时间。
6.煮熟后,用漏网将竹笋捞出,用凉水冲洗,以去除余热。
7.冷却后,将竹笋沥干水分,可以用厨房纸巾轻轻擦拭表面的水分。
8.将泡发好的干方竹笋放入密封容器中,放入冰箱保存,可在需要时取出使用。
注意事项:
- 泡发时间不宜过长,否则竹笋会变得过软。
- 煮煮煮煮煮煮煮煮的时间要适当,过长会导致竹笋变得过烂。
- 干方竹笋泡发后,可以用来炒菜、煮汤等。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!