竹笋炒五花肉是一道非常美味的家常菜。下面是一种简单的做法,希望能帮到您。
所需材料:
- 生竹笋:300克
- 五花肉:150克
- 青椒:1个
- 姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 白胡椒粉:适量
- 鸡精:适量
- 葱花:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将竹笋剥去外皮,切成段,放入开水中焯水煮2分钟,捞出备用。
2. 五花肉切成薄片,姜蒜切末,青椒切成小块备用。
3. 热锅冷油,放入五花肉煸炒至出香味,五花肉变色。
4. 加入姜蒜末翻炒均匀,再加入料酒提味。
5. 加入竹笋段和青椒块翻炒均匀,加入少许盐、白胡椒粉和鸡精调味。
6. 继续翻炒至竹笋变软烂,呈透明状。
7. 最后加入少量生抽提鲜,撒上葱花装饰即可。
这样炒出的竹笋炒五花肉口感鲜嫩,五花肉的香味与竹笋的清爽味道完美结合,非常美味可口。您也可以根据自己的口味做适当的调整。
但是要知道春笋也是木质类的蔬菜,里面的纤维素也很丰富,稍微不注意,有些肠胃不好的朋友,可能吃了春笋又伤到了肠胃。今天我们来分享的话题就是春笋是不是对肠胃不好,竹笋是不是不好消化,竹笋的不适人群!