吃了酵素梅排出很稀的大便怎么回事？

       因人而异的反应现象

　　有的用后反馈是在刚吃酵素梅的时候会出现拉稀的情况，是因为酵素梅里面的成分会促进肠胃蠕动加快，比食用钱的消化代谢速度要快。也有的是因为自身的肠胃问题，比如酵素梅对胃粘膜造成少量的刺激，那么肠道蠕动加快也会有稀便的发生。

　　酵素梅食用后出现稀便也跟肠道排毒的正常现象有关，酵素梅是有帮助促进体内的水性毒素排出，也有的拉黄色稀便物质。一般食用后的头一周会有这样的情况，随着继续的服用，稀便的情况也会得到改善和缓解。

　　肠胃不好的朋友在调理的同时，搭配上水苏糖等来帮助自身肠道内的益生菌生长会更好，水苏糖也是一种水溶性膳食纤维，是可以帮助益生菌生长繁殖，和在肠道内定植下来的，从而增加大便的湿度和保水性，也会让肠道推送能力增加。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，人更轻松。