益生元适合小朋友服用吗

　　适合，非常安全

　　1、一般来说，孩子的消化是正常的，可以从食物中获得益生元。益生元大多数都是植物性的，原料是我们每天都可以接触到的食材。是安全的，不会对身体造成不良反应和副作用。婴幼儿可以放心服用，例如，益生元存在于香蕉，土豆，地灵根茎、雪莲果和蜂蜜中。

　　2、不少婴幼儿的食品比如米粉，奶粉、糖果或婴儿补充剂中都有添加低聚果糖，水苏糖等益生元，也是说明了益生元的安全性。如果不能食用，在产品上面也会标注禁忌人群。如果婴幼儿肠胃功能障碍，经常消化不良，也可以使用益生元帮助调节。

　　在用益生元给肠胃调理的过程中，搭配水苏糖等来给肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖，从而帮助建立良好的微生态环境有助于消化吸收。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境好消化好排便，肠胃更添活力。