不会失效
1、低聚果糖开水或者冷开水温水都行，益生元只要充分融化即可。低聚果糖的浓度大小不影响吃后的感受。而且饭前饭后吃都没有问题，因为益生元不被人体吸收，直接到达肠道喂养有益菌，可以按照规律的定量规律吃。
2、一般来说，只要不是益生菌和益生元的混合制剂，益生元就可以耐高温。也就是说开水不会影响其效果，也不怕高温，不会把益生元烫死。
保持肠道内菌群平衡，日常多吃新鲜的蔬菜水果，喝酸奶及多吃发酵食品，除了低聚果糖还可以食用水苏糖。帮助益生菌在肠道内生长定植效果，日常饮食中加入奘灵水苏糖，为肠道内益生菌提供营养，促进其生长繁殖。良好的菌群环境让我们消化畅通人轻松，肠胃更添活力。
