没有不良影响
1、也就是说，食用低聚果糖不会增加肝脏的代谢负担，长期补充还能减少肠道内有害毒素的代谢，有助于缓解肝脏的解毒压力。补充低聚果糖是不会被人体吸收利用的，它是为肠道中的有益菌群提供食粮，促进其生长充满活力，维持体内的微生态平衡，帮助消化吸收顺利进行。
2、低聚果糖不能被肝、肾、血液代谢循环，不会增加肝脏负担。低聚果糖是从植物中提纯出来的，提取过程中不添加其他化学物质或有毒有害成分，对人体无害，非常安全。
低聚果糖也是低聚糖家族的一员，同样表现优秀的还有比如--水苏糖，奘灵水苏糖，就是肠道内益生菌的口粮之一。日常饮食中加入奘灵水苏糖，良好的菌群环境让我们好消化好排便，肠胃注入新活力。
