有粗纤维
1、咱们很多朋友都会有这样的疑问，就是五谷杂粮或者蔬菜水果，磨碎了，打成蔬菜汁了，还是否有营养或者膳食纤维粗纤维是不是损失了。其实肉眼可见的是体积小了，肉眼不可见的是膳食纤维或者粗纤维也都在。
2、粗纤维膳食纤维的结构，不是刀片或者料理机等物理切碎后可以破坏的，当然对于一些维生素来讲，可能打碎后会有一定的影响和流失。
吃粗纤维的同时也可以搭配水苏糖来帮助促进益生菌的繁殖和生长，有利于肠道内益生菌的定植和繁殖。例如，奘灵水苏糖就很好，是体内益生菌的口粮。奘灵水苏糖每一克都体现了品质和珍贵。诚信经营十二年，欢迎关注奘灵水苏糖，为您的高品质生活注入新活力。
