银耳汤可以在上午或下午任何时间喝都可以。时间选择上,可以根据个人喜好或者身体需求来决定。如果希望在饭前喝,可以选择在上午早餐前喝;如果希望在饭后喝,可以选择在下午茶点时间喝。无论什么时间喝,银耳汤都有滋补养颜的功效,对身体都是有益的。
根据个人喜好和需求,上午、下午、晚上可以选择以下不同类型的茶来喝:上午:1.绿茶:适合提神醒脑,增加注意力和集中力。晚上:1.红茶:适合晚上放松身心,有助于缓解压力和焦虑。