通常情况下，煮好的食物在两小时内食用完毕，以确保其新鲜和卫生。如果你上午煮的银耳汤已经经过两小时以上的时间，那么不建议在下午继续饮用。长时间放置的食物容易滋生细菌，可能会引发食物中毒等健康问题。的做法是在食物煮好后尽早食用，避免长时间保存。如果确实有剩余的银耳汤，可以储存在冰箱中，在24小时内尽快食用完毕。
撑坏了胃是可以通过合理的治疗和保养逐渐恢复的。当胃部因过度进食或不当饮食而受到损害时，可能会出现胃痛、消化不良、体重减轻等症状。同时，保持良好的心态和避免过度焦虑也有助于身体的恢复。
