水煮牛肉是一道非常经典的川菜,牛肉腌制的窍门如下:
1. 选择优质的牛肉:选用牛腱或牛脖肉等适合水煮的牛肉部位,肉质要鲜嫩有弹性,不要选择过于瘦的肉。
2. 切割牛肉:将牛肉切成薄片或薄块,厚度约为2-3毫米。可先将牛肉稍微冷藏一下,这样切割起来更容易,并且切割后的肉质更加均匀。
3. 腌制牛肉:在一个容器中,加入适量的生抽、料酒、盐、白胡椒粉、蚝油、姜蒜末等调料,搅拌均匀。然后将切好的牛肉块放入腌料中,腌制时间为30分钟至1小时,时间不要过长,以免牛肉变得过咸。
4. 处理牛肉:将腌制好的牛肉块捞出,用清水冲洗掉多余的腌料,然后用厨房纸巾将牛肉拍干水分。
5. 准备水煮牛肉的配料:将葱、姜、蒜切成末,辣椒切片备用。准备一些花椒粒,可以适量增加水煮牛肉的香味。
6. 煮牛肉:将锅中加入适量的水,煮沸后放入适量的盐、料酒和花椒粒,再将腌制好的牛肉块放入水中焯水,煮熟后立即捞出,沥干水分备用。
7. 调制调料:热锅加入适量的食用油,爆香葱姜蒜末和辣椒片,加入豆瓣酱翻炒出香味,然后加入适量的高汤或清水,调入适量的盐、鸡精和其他调味料。
8. 拌炒牛肉:将煮熟的牛肉块放入锅中,快速翻炒均匀,使牛肉均匀裹上调料汁。
9. 盛盘装饰:将炒好的水煮牛肉盛出,可以根据个人口味撒上适量的葱花、香菜等作为装饰。
牛肉吃多了会有上火的表现,也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候,身体的局部血管充血,大便干结排出的刺激,这种情况下,都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间,更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维,有利于痔疮的恢复。