要让牛肉烧得嫩，可以采取以下方法：
1. 先将牛肉切成适当大小的块状，将其放入开水中焯水一下，焯水的目的是去除血水和杂质，同时也能帮助牛肉保持嫩滑。
2. 焯水后，将牛肉捞出，用清水冲洗干净，去除焯水带来的浑浊。
3. 将处理好的牛肉放入炖盅或炒锅中，加入适量的水和调料，如姜片、葱段、料酒等，可以增加牛肉的鲜味。
4. 炖盅中的牛肉加盖，放入蒸锅或炉上慢慢炖煮2-3小时，火候要适中，以保持牛肉的嫩滑口感。如果使用炒锅，可以用小火炖煮约1小时，不断翻煮，以充分使牛肉受热均匀。
5. 炖煮完成后，取出牛肉，放入冰水中快速冷却，这个步骤可以帮助牛肉保持水分，更加嫩滑。
6. 冷却后的牛肉可以切片或者切块，然后用于炒菜、煮汤或者作为火锅食材等。
如果想要牛肉更加嫩滑，也可以在炖煮过程中加入一些酸性调料，如柠檬汁、醋等，酸性物质可以帮助牛肉更好地吸收水分，使其更加嫩滑。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
