胃不好的人吃蒜可以，但应该适量。蒜含有辛辣成分，可能会刺激胃酸分泌，加重胃痛或消化不良的症状。建议胃不好的人在饮食中适量摄入蒜，以避免对胃造成刺激。如果蒜引起不适感，应立即停止食用并咨询医生。
对于有胃病的人来说，选择适当的补品可以帮助改善胃部状况，促进恢复。5.大枣功效：大枣味甘性温，具有健脾、养胃的功效，适合脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人食用。保持良好的生活习惯和饮食习惯也是胃病康复的重要因素。
