炒羊肉怎么炒嫩又好吃,以下是一种简单的做法:
材料:
- 300克羊肉片
- 适量洋葱(切丝)
- 适量蒜末
- 适量姜末
- 适量辣椒(切段)
- 适量葱花
- 适量食用油
- 适量生抽
- 适量料酒
- 适量盐
- 适量胡椒粉
- 适量淀粉
步骤:
1. 将羊肉片用料酒、盐和胡椒粉腌制15-20分钟。
2. 将腌制好的羊肉片加入适量淀粉拌匀,提前糊化一段时间。
3. 热锅冷油,加入蒜末和姜末炒香,放入羊肉片快速翻炒至变色。
4. 加入洋葱丝和辣椒段继续翻炒,使其均匀受热。
5. 加入适量生抽,调味盐和胡椒粉,翻炒均匀。
6. 最后加入葱花翻炒均匀,出锅装盘。
此做法保持了羊肉的嫩滑口感,同时调味料的搭配也使得羊肉更加美味。根据个人口味的不同,可以适量增减或调整辣椒的用量。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。