炖牛排骨汤是一道美味营养的汤品,以下是一种推荐的做法:
材料:
- 牛排骨200克
- 胡萝卜1根,切块
- 洋葱1个,切块
- 西红柿2个,切块
- 姜片几片
- 大蒜4瓣,切碎
- 香菜适量,切碎
- 盐适量
- 鸡精适量
- 黑胡椒粉适量
- 清水适量
步骤:
1. 牛排骨洗净,放入滚水中焯水,去除血水,捞出备用。
2. 锅中加入少量油,放入姜片和蒜末炒香。
3. 加入洋葱和胡萝卜块炒匀。
4. 倒入炖盅中,加入牛排骨和清水,水量稍微多一些。
5. 放入西红柿块,撒上适量盐和黑胡椒粉。
6. 高压锅炖煮20分钟,或者普通锅炖煮1-2个小时,直到牛排骨煮烂。
7. 炖煮结束后,撒上鸡精,洒上香菜,即可享用。
这种做法可以制作出浓郁的牛排骨汤,牛排骨煮烂后口感鲜嫩,配上胡萝卜、洋葱和西红柿的香味,非常美味。你也可以根据个人口味的喜好,添加一些其他的调料或配菜,例如香菇、豆腐块等,来丰富汤的味道。
吃西餐的话牛排也是必点之一了,牛排鲜美不油腻,又有嚼劲又好吃的不得了。从营养成分及价值来看,海鲜和牛排是没有冲突的,也可以搭配着一起吃,毕竟很多西餐店推出的套餐里面就有牛排和海鲜的搭配。