想要和面制作出好吃的面条,可以考虑以下几个步骤:
1. 准备适量的面粉和清水。使用高筋面粉可以使面条更加劲道有嚼劲,而使用中筋面粉则会使面条更加柔软。
2. 将面粉倒入一个大碗中,慢慢地加入清水。同时使用筷子搅拌面粉和水,直到形成一个颗粒状的面糊。
3. 将面糊倒在台面上,并开始揉面。用手掌的力量推压面糊,将面粉与水充分结合在一起。这个过程需要一些耐心和力气,持续揉搓面团,直到它变得光滑有弹性。
4. 揉好的面团切成适当大小的小段,然后用手掌将每个小段搓成长条状。
5. 在搓好的面条上撒上一些干面粉,以防止面条粘连在一起。
6. 然后,将面条放入开水中煮熟。煮面的时间要根据面条的厚度和口感需求来确定,一般为2-5分钟。
7. 煮好的面条捞出沥干水分,可以直接用来制作各种面食菜肴或者配上自己喜欢的调料食用。
如果想要面条更加有嚼劲,可以在和面的时候加入少量食盐或碱水。和面时可以适量加入鸡蛋或者面筋粉等,以增加面团的韧性和弹性。最后一定要掌握好揉面的时间和力度,过度揉搓会使面条变得过于筋道,不易嚼动,揉搓不足则面条容易煮烂。可以根据个人口感不断尝试和面的技巧和配方,逐渐摸索出适合自己的制作方法。
并不是说吃碱水面就可以帮助养肠胃。碱水面是碱性大,对于胃酸多的额情况可以帮助中和,但是如果糜烂性胃炎伴随很多症状的话,单单靠吃碱水面这样的食疗方法是不能起到养护的效果的,还是需要及时就诊去合理用药控制。