本大蒜和洋大蒜是两个不同的品种，它们具有一些区别：
1. 外观：本大蒜通常较小，每个大蒜瓣之间有一层薄皮相连，瓣间有明显的分隔。而洋大蒜较大，每个瓣之间没有薄皮相连，瓣间分隔不明显。
2. 颜色：本大蒜通常有白色或淡黄色的外皮，而洋大蒜的外皮通常呈白色或紫红色。
3. 味道：本大蒜的味道通常更辣，较为浓郁，同时带有一些香气。洋大蒜的味道相对较轻，辛辣感不如本大蒜强烈。
4. 使用范围：本大蒜在亚洲国家如中国、日本等被广泛使用于烹饪中，是许多菜肴的重要调料之一。而洋大蒜则在西方国家如欧洲、美国等使用较多，常用于制作蒜泥、腌制和烹饪食物。
这两种大蒜都有类似的营养价值和药用功效，包括抗菌、降血压等作用。选择使用哪种大蒜主要取决于个人口味和所需的烹饪方式。
大蒜是食物，并不是药物或者抗生素类的产品，不能吃大蒜来当消炎药使用。吃大蒜也不会破坏肠道内的菌群水平，生吃大蒜是可以帮助预防肠道内感染和流感等，大蒜里面对健康有益的是大蒜素成分，是对抑制和清除致病真菌，滴虫钩虫等有帮助的。
