胃不好的人不要喝奶粉,因为奶粉含有较高的乳糖和脂肪,可能会引起胃部不适或者消化不良。相对而言,喝纯牛奶可能更好,因为纯牛奶中的乳糖含量较低,容易消化吸收。对于一些严重的胃病患者,甚至可能需要避免牛奶或者选择低脂牛奶。如果胃不好,建议咨询医生的建议,并根据个人体质和医生建议来选择适合的饮品。
酸奶和奶粉各有各的营养和好处,比如有胃炎或者胃溃疡等可能喝牛奶会有不消化,可以喝酸奶。如果是有乳糖不耐受,也是喝酸奶比奶粉的效果好一些。但是从补充蛋白质来讲,牛奶里面的蛋白质含量更高,酸奶也是牛奶发酵而成的。