根据传统的月子餐食谱,月子期间的排骨汤通常会加入葱姜蒜等调味料。这些调味料可以为汤增添香味和口感,并具有一定的食欲促进和消化帮助的作用。个人对于葱姜蒜的耐受程度可能会有所不同。如果您对这些调味料有过敏或不耐受的情况,避免使用或适量减少使用。如果您的医生或月嫂有特殊的饮食要求或限制,还是要听从专业人士的建议。
益生元是植物性的取材,非常安全的,人体不能吸收益生元的,是可以帮助促进肠道内的益生菌生长发育的。月子里的肠胃不好消化不良,排便不畅等常见的问题,可以日常饮用益生元来帮助调理。