将松子放在一个平坦的表面上，然后用手指轻轻按住松子的顶部，用力向下压，直至壳裂开。接着，用手指或小刀将壳从裂口处剥离，直到完全剥开。注意要小心不要让壳片刺伤手指。重复这个过程，直到剥完所有的松子。
松子吃对了，是有一定的养胃的效果的。并不是一定会伤胃，如果是胃不好的朋友，可以把生松子熬粥放一点，煮熟了再吃，有帮助促进肠胃蠕动，也有缓解便秘和大便干燥的情况，但是炒制的松子就不建议多吃了。干果炒制后容易上火，生的松子对肠胃刺激较小。
