晕车时喝一些具有缓解晕车症状的饮料是有帮助的。以下是一些可以尝试的饮料：
1. 姜茶：姜茶被认为具有缓解晕车的效果。可以将生姜切片后加入热水中泡制成茶，适量加入蜂蜜或柠檬汁增加口感和味道。
2. 薄荷茶：薄荷被认为有助于缓解晕车症状，可以将薄荷叶泡水饮用。可以选择新鲜的薄荷叶或者薄荷茶包。
3. 柠檬水：柠檬水酸性强，对缓解晕车症状有一定帮助。将柠檬切片放入水中，适当加入蜂蜜或者糖调味。
4. 淡盐水：晕车时可适量饮用淡盐水，可以帮助补充身体失去的盐分。
5. 苏打水：苏打水中的碳酸气泡可以缓解胃部不适感，对于晕车时的恶心感有一定帮助。
饮用以上饮料时要适量，不要过量。如果晕车症状严重或持续，请及时就医。
