面粉和小麦淀粉都是由小麦制成的食品材料,但它们有一些区别:
1. 来源:面粉是磨碎整个小麦粒后得到的粉状物,包含小麦的蛋白质、淀粉和纤维等;而小麦淀粉是经过分离和提取小麦的淀粉部分得到的。
2. 原料部分:面粉包含小麦的外壳、胚芽和胚乳,所以除了淀粉以外,还含有其他营养成分;而小麦淀粉经过提取和纯化处理,基本上只含有淀粉。
3. 用途:面粉常常用于烘焙制作面包、蛋糕等食品,也可以用于制作面条、粥等;小麦淀粉一般用于烹饪,如做糕点、炒菜、做汤等,也可以作为增稠剂和浆料使用。
4. 质地和口感:由于面粉中含有小麦的蛋白质,所以烘焙时可以形成面筋结构,使食品更有嚼劲和弹性;而小麦淀粉没有面粉那种特殊的弹性和韧性,烹饪时多用于增稠或粘合食品。
面粉更加全面,含有小麦的多种成分,适合用于烘焙;而小麦淀粉则主要是淀粉成分,适合用于烹饪和作为增稠剂。
也有朋友不是怕吃淀粉类的食物发胖,而且怕吃了淀粉类食物不好消化,导致体内产气过多。今天我们来分享的话题就是吃了太多淀粉食物胀气怎么办?淀粉类食物不能多吃!吃淀粉类食物的同时应该搭配蔬菜,适量的膳食纤维可以帮助促进消化。