肠胃炎患者可以吃一些容易消化的主食，如稀饭、面片、面包、小米粥、红薯粥等。这些食物含有丰富的蛋白质和碳水化合物，对肠胃有益。面条一般容易消化，可以作为肠胃炎患者的主食之一，但选择清淡的面条，少放调料，避免对肠胃刺激。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻，及时补充水分和电解质后，大脑供血得以恢复，眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后，患者应密切关注身体状况，如有异常应及时就医，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。
