空心菜又被称为通菜,是因为它的茎内空心,因此得名。这种植物的茎中间部分是空的,只有边缘带有少量细小的纤维。由于它的茎中间为空,使得空心菜成为制作菜肴时炒熟得非常快的蔬菜之一。空心菜具有丰富的营养价值,包括维生素C、维生素A、铁、钙等,因此在中国的南方地区十分受欢迎。
空心菜好吃的炒法有很多种,以下提供三种方法:方法一:蒜蓉炒空心菜1.把空心菜摘好后洗净控干水分,切成三四厘米的段。方法二:空心菜炒香干1.空心菜撕好,洗净。2.热锅凉油,倒入空心菜翻炒至变软。