如果肠胃不好，喝什么奶好吸收呢？以下是几种适合肠胃不好的人群的奶类选择：
1. 低脂奶：选择低脂奶或脱脂奶，减少脂肪含量，有助于减少消化负担。
2. 植物奶：尝试一些植物奶，如豆奶、杏仁奶或燕麦奶等。这些奶类对肠胃更为温和，易于消化。
3. 酸奶：选择含有益生菌的酸奶，有助于改善肠道菌群平衡，促进消化和吸收。
4. 奶粉：选择易于消化的乳清蛋白奶粉，避免使用全脂奶粉或含有乳糖的奶粉，以减少不适感。
如果肠胃不适持续或加重，建议咨询医生或营养师的专业建议，以获得更准确的指导。
关于肠胃功能紊乱是否会直接导致头晕耳鸣，医学上并没有明确的定论表明两者之间存在直接的因果关系。如果出现肠胃功能紊乱伴随头晕耳鸣的情况，建议及时就医，进行全面检查，以排除其他潜在的健康问题。
