隔水炖排骨汤通常需要2-3个小时的炖煮时间，以确保排骨的肉质煮烂，味道更为鲜美。如果使用电压力锅炖煮，时间可以缩短至1-1.5小时。具体时间也取决于使用的材料和个人口味偏好，可以根据自己的喜好适当调整。
便秘可能持续数周甚至数月，且反复发作。便秘的持续时间因人而异，但通过合理的饮食和生活方式调整，大多数人的便秘症状都能得到有效缓解。如果便秘症状持续不减或加重，应及时就医寻求专业治疗。
