胃不好的人可以吃某些水果，但需要注意选择合适的水果，并在适量的情况下食用。以下是一些适合胃不好人食用的水果：
1. 香蕉：富含纤维和钾，易于消化，有助于缓解胃部不适。
2. 苹果：富含水溶性纤维和维生素C，有助于缓解胃酸和消化不良。
3. 梨：含有丰富的纤维和水分，能够缓解胃部不适和便秘。
4. 西瓜：含水分高，有助于消除体内的毒素，也有助于缓解胃酸和胃灼热感。
5. 蓝莓：富含抗氧化剂和纤维，有助于消化和舒缓胃部炎症。
6. 柚子：含有丰富的维生素C和纤维，有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
个体差异存在，对于胃不好的人来说，某些水果可能会引起胃部不适，比如酸性水果（如柠檬、草莓）或者高纤维水果（如橙子、菠萝）。在选择水果时应根据个人情况进行酌情食用，并注意适量，避免过量摄入水果引起胃部负担过重。如果胃部不适持续或加重，建议咨询医生或营养师的建议。
中医中有一种观点认为，水果和牛奶都属于寒凉性质的食物，容易影响人体的消化功能。而现代营养学则认为，水果和牛奶都是健康的食物，可以提供丰富的营养素。在正常情况下，适量食用水果和牛奶是健康的饮食习惯。
