吃完饭胃胀、想吐、反流可能由多种原因导致，包括但不限于以下几点：
1. 消化不良：可能是由于饮食过量、油腻不易消化食物摄入过多、生凉酸辣刺激性食物的食用等因素引起的。这些因素可能导致胃肠蠕动减弱，食物在胃内停留时间过长，产生胃胀和想吐的感觉。消化不良也可能导致胃酸反流。
2. 胃食管反流：是一种常见的消化系统疾病，其症状包括反酸、烧心等。这通常是由于胃功能不良，胃酸反流到食管甚至更高的位置引起的。
3. 胃病：如消化性溃疡、慢性胃炎等，这些疾病也可能导致胃胀、想吐和反流的症状。这些疾病需要进行相关检查，明确是何种疾病，再进行针对性治疗。
4. 幽门螺杆菌感染：可能会导致胃胀、口臭、消化不良等表现。需要进行碳十三呼吸试验进行诊断，并在医生指导下使用四联疗法进行治疗。
5. 神经官能症：精神压力大、经常失眠也可能导致胃胀、想吐和反流的症状。需要调整心情，增加睡眠来缓解，必要时在医生指导下服用相关药物。
针对以上症状，可以采取以下措施进行缓解：
1. 注意饮食：避免暴饮暴食，减少油腻、生凉、酸辣刺激性食物的摄入，增加易消化食物的摄入。
2. 药物治疗：根据医生建议，可以服用保护胃黏膜的药物、促进胃肠蠕动的药物等进行治疗。
3. 调整生活习惯：保持心情愉悦，避免过度劳累和紧张情绪的影响。适当增加运动，促进胃肠蠕动和消化。
如果以上症状持续不缓解或加重，建议及时就医进行相关检查和治疗。
