有很多水果对消化系统有益处，以下是一些例子：
1. 西瓜：西瓜富含水分，有助于保持消化道的正常运作，并促进排便。
2. 草莓：草莓含有丰富的纤维和鞣酸，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
3. 蓝莓：蓝莓含有丰富的抗氧化剂和纤维，可以改善肠道健康，并有助于预防胃溃疡。
4. 香蕉：香蕉富含钾，有助于平衡体内盐分，预防胃酸过多导致的胃灼热。
5. 橙子：橙子富含维生素C和纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。
6. 菠萝：菠萝中的酵素可以帮助消化蛋白质，减少消化不良的风险。
7. 苹果：苹果含有果胶，有助于调节肠道功能，促进正常排便。
8. 柚子：柚子中的柠檬酸可以促进胃液分泌，有助于消化食物。
消化系统的功能和需求因人而异，请根据个人体质和医生的建议选择适合自己的水果食用。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经，具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质，银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?
