豆腐和鸡蛋是一道常见的蒸菜,可以搭配一起制作。
以下是一种简单的做法:
所需材料:
- 老豆腐:300 克
- 鸡蛋:2-3 个
- 葱末:适量
- 姜末:适量
- 酱油:适量
- 盐:适量
- 鸡精或味精:适量
- 食用油:适量
步骤:
1. 将老豆腐切成块状,鸡蛋打入碗中,加入葱末、姜末、适量的盐和鸡精搅拌均匀。
2. 将豆腐块蒸熟至七成熟,取出备用。
3. 将蒸熟的豆腐块均匀摆放在盘中,将搅拌均匀的蛋液倒在豆腐上。
4. 在蒸锅中加入水,大火蒸10-15分钟,至鸡蛋凝固即可。
5. 蒸好后,撒上一些葱花,淋上少许酱油和食用油,即可享用。
提示:
- 蛋液的份量可以根据个人喜好来调整,多放一些会更味道更浓郁。
- 可以根据个人口味加入一些其他调料,如蒸鱼豉油或者蒜蓉蒸酱油等。
希望这个简单的蒸豆腐和鸡蛋的做法能帮到你,尽情享用美味吧!
今天我们来分享的话题就是豆腐和山参一起吃是不是大补?山参豆腐同食禁忌。从上面的营养成分和价值来看,豆腐和山参没有冲突的,两种食材同食也不会有不良反应和禁忌。