糯米排骨怎么蒸才软糯

  要使糯米排骨蒸得软糯,可以按照以下步骤进行:

  1. 材料准备:将糯米和排骨分别浸泡于水中约30分钟,使糯米变软,排骨去除血水。

  2. 调制腌料:将腌料混合在一起,一般包括生抽、老抽、盐、糖和料酒。

  3. 腌制排骨:将排骨放入腌料中腌制15-20分钟,使其入味。

  4. 准备蒸锅:在蒸锅底部铺上适量的蒸纸或菜叶,防止糯米黏在蒸锅上。

  5. 准备糯米:将浸泡过的糯米沥干水分,放入一只碗中。

  6. 组合糯米排骨:将腌制好的排骨放在糯米上面,轻轻拍实。

  7. 蒸煮:将整只碗放入蒸锅中,加盖,蒸煮约40-50分钟,直到糯米熟透,排骨变得软烂。

  8. 完成:蒸熟的糯米排骨取出,撒上香葱或蒜末作为装饰,可以享用了。

  注意:在蒸煮过程中,可以随时检查糯米的软硬程度,如果觉得糯米还没有蒸透,可以继续蒸煮一段时间。也可以在蒸煮之前用热水烫一下糯米,可使其更加软糯。

食物相克:蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?

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糯米糍粑加蜂蜜想必您也吃过了吧,非常的美味享受,那么今天我们就来聊聊蜂蜜和糯米一起吃的禁忌?蜂蜜不要用温度高的水冲泡,糯米一次吃的量不要太多,掌握这两个原则,就可以放心大胆的吃了。


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糯米是膳食纤维吗?糯米的膳食纤维含量高不高?

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胃不好能吃糯米的粽子吗?

从上面的营养成分来看,如果是胃不好还是不建议吃,或者吃多,粽子的油性及黏性较大,容易产生胃酸分泌增多、腹胀、腹痛、腹泻等。胃不好也不要吃肉粽和蛋黄粽子,同时少量吃粽子的时候,配点蔬菜,少吃点水果,来帮助肠胃蠕动消化,避免吃粽子后消化不良。


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